Durerile fara febra, voma, singerari vaginale, dureri in piept sau alte simptome serioase pot fi tratate fara interventia medicului.
Cea mai simpla manevra este aplicarea unui prosop cald pe abdomen. Uneori, o simpla baie calda poate ameliora starea.
Daca durerea este insotita de balonare intensa, administrarea unui carbune sau a unui absorbant de gaze poate ajuta.
Este recomandat sa evitati administrarea unui analgezic obisnuit tip ibuprofen, aspirina sau alte antiinflamatoare, care doar mascheaza durerea, fara sa inlature cauzele si chiar pot agrava suferinta stomacului.
In privinta dietei, daca va este foame, incepeti cu lichide. Evitati alimentele solide in prima faza. Daca lichidele nu accentueaza durerea sau nu induc stare de voma, puteti progresa spre alimente usoare - paine prajita, orez, biscuiti uscati sau banane.
Puteti relua alimentatia normala in cateva zile, daca simptomele nu revin.
Daca durerile se localizeaza in partea de sus a abdomenului si apar in special dupa mese, antacidele s-ar putea sa ajute, in special daca simtiti arsuri sau indigestie.
Evitati citricele, bauturile carbogazoase, mancarurile cu continut ridicat de grasimi, alcoolul, cafeaua si tutunul.
Cea mai eficienta metoda de a trata durerile / crampele abdominale este insa administrarea unui antispastic.
Spre deosebire de calmante, antispasticele (de ex., Buscopan) actioneaza pe pereţii organelor aflate în abdomen, relaxeaza musculatura neteda, facilitand astfel digestia si eliminand treptat durerea.